Hildegardis Yoga 

"Suche Dir auch stille Orte,

damit Deine Seele nicht den Mut verliert."

Hildegard von Bingen

Brief 327

Hildegardis Retreat

27.-30. April 2021

Suchst du vielleicht ein bisschen Ruhe und auch kleine Tipps für einen entspannten Alltag?

Hast du Lust auf eine kleine Auszeit - nur für dich und deine Bedürfnisse?

Magst du Yoga und Meditation?

Dann biete ich...in der schönen Abtei St. Hildegard in Rüdesheim an.

Wir folgen der "Kirchenlichtes Zeit".

Das Programm sieht folgendermaßen aus:

Dienstag 27.4 2021 

  • ab 14.30 Uhr Ankommen

  • 18.30 - 19.00 Uhr Willkommen und Präsentation

  • 20.30 - 22.00 Uhr Yin Yoga mit dem Blick auf Hildegard von Bingen.

Mittwoch und Donnerstag

  • jeweils um 6.00 - 7.30 Uhr Meditation und "Guten  Morgen - Yoga"

  • 8.00 Uhr Frühstück

  • 9.00 - 11.00 Uhr Möglichkeit für eine individuelle yogatherapeutische Sitzung - nach Vereinbarung.

  • 11.00 - 12.00 Uhr Gespräch und Meditation

  • 12.15 Uhr Mittagessen

  • 13.30 - 17.00 Uhr nochmalige Möglichkeit für eine individuelle yogatherapeutische Sitzung.

  • 18.00 Uhr Abendessen

  • 20.30 - 22.00 Uhr Yin Yoga

Freitag 30.4. 2021

  • 6.00 - 7.30 Uhr Meditation und Guten Morgen Yoga

  • 8.00 Uhr Frühstück

Danach Abreise

 

Wir beginnen den Tag immer mit einem kleinen Text von Hildegard von Bingen. Das Yin Yoga ist sehr sanft und ruhig und ist auch für Ungeübte geeignet.

Bring alles für dich mit, damit du dich wohlfühlst, nach Möglichkeit auch eine Matte.

 

Unsere Zeitplanung erlaubt es auch, an den Gottesdiensten der Abtei teilzunehmen. Diese sind mit den wunderschönen Gesängen, der dort lebenden Schwestern, eine schöne Ergänzung zu unserem Programm. Es ist möglich, einfach als Gast teilzunehmen und sich von der sakralen Stimmung verzaubern zu lassen.

Das Essen in der Abtei ist einfach und lecker - ganz im Sinne der Begründerin.

 

Die Kosten belaufen sich auf 145 Euro plus der Kosten für Übernachtung und Verpflegung.

So ist es auch nötig, ein Zimmer in der Abtei zu reservieren und mir den Schwestern abzurechnen 65€ pro Nacht  

 

https://www.abtei-st-hildegard.de/#toggle-id-10

Für die Anmeldung bei mir - bitte sich unter meinem angehängten Kontakten melden und eine Anzahlung von 50 Euro leisten ( PayPal oder Überweisung möglich).

Für die  möglichen Einzelstunden mit Yoga und Nadipunkt, Musiktherapie habe ich einen Satz von 50 Euro.

 

Ich freue mich schon auf DICH.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hildegardis Yoga

an Disibodenberger Ruine,

Bad Sobernheim

Wir arbeiten mit die Thema sich heilen durch sich selbst und innere Ruhe zu entdecken, jeden mal arbeiten wir mit verschiedene Hildegard-Texten und versuchen kleine Tipps für einer stressvoller Alltag zu finden.

Wir integrieren Phasen der stillen Erkundung dieses besonderen Ortes um Yoga und Meditation zu vertiefen. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zeitpunkte 2021:     

       

Mittwoch 26. Mai

MondYoga

18.30-20.30 Uhr

Samstage 9-11 Uhr

29. Mai

5. Juni, 12. Juni, 19. Juni und 26. Juni

3. Juli, 10. Juli, 17. Juli, 24. Juli und 31. Juli 

7. August und 14. August

 

Treffpunkt: Disibodenberger Museumshof; das Mitbringen von Hunden ist nicht möglich

Kosten: 20€

Willst Du mehr wissen? Ruf an! Handy (auch WhatsApp) 01604824552

- oder eine E-mail schicken fleur.adams01@gmail.com

 

Ich freue mich diese besondere Energie mit Dich zu teilen!

Litteratur:

"Hildegard von Bingen Ganz sein - heil werden", G. Griesmayr

"Heilung an Leib und Seele", H. Strickerschmidt

 

https://www.abtei-st-hildegard.de/#klosterladen 

Wegen Corona ist Anmeldung bis Beginn 2021 verschoben!!

Do you have any further questions or do you want to book a session, please feel free to contact me either here or via Facebook. 

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